Wat is er goed aan borstvoeding?

In moedermelk zitten de juiste voedingsstoffen die de baby nodig heeft, dat is een natuurlijk proces. Daarnaast bevat het afweerstoffen die jouw kindje beschermt tegen ziekten. Bewezen is dat moedermelk beter verteerbaar is dan koemelk of geitenmelk, daardoor zullen kindjes die borstvoeding krijgen minder last hebben van obstipatie (verstopping) en hun ontlasting is zachter (dit noemen ze ook wel borstvoedingspoep). Baby’s die borstvoeding krijgen hebben over het algemeen ook veel minder darmkrampjes, maag darminfecties, middenoorontstekingen, overgewicht en krijgen nagenoeg geen eczeem en astma.

Juiste voedingsstoffen

De samenstelling van moedermelk bestaat onder ander uit essentiële vetten, mineralen, eiwitten, vitamines en andere bouwstoffen en afweerstoffen die jouw baby beschermen tegen schadelijke stoffen en bacteriën.

Colostrum

Het eerste vocht / melk die jouw borsten produceren heet Colostrum. Als in de laatste weken van je zwangerschap wordt dit vocht op een natuurlijke wijze in je borsten geproduceerd. Colostrum is een gelige, transparantie substantie en wordt gezien als supermelk. Dit is de eerste ‘melk’ die je baby binnen zal krijgen en bevat alle stoffen en waarden die een baby nodig heeft. Het colostrum werkt laxerend en bevordert daardoor de spijsvertering optimaal. Ook elimineert colostrum de afvalstoffen die jouw baby tijdens de zwangerschap in zijn/haar lijfje heeft binnengekregen.

Voeding verandert

Na ongeveer 3-5 dagen zal colostrum langzaamaan veranderen in moedermelk.  Dit komt omdat het eiwitgehalte zal afnemen. Dat kan je zien aan de verandering van de kleur (van roomgeel naar blauwachtig wit) en de vloeistof wordt dunner. Na een dag of tien zal dit proces vervangen zijn door de moedermelk die het behoort te zijn.

De effecten zullen nog wel doorwerken, na het stoppen van de borstvoeding. Je kind zal er veel baat bij hebben dat jij hem / haar moedermelk hebt gegeven.

Lees ook in formatie van Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM)

Voordelen van borstvoeding op een rij

In middels heb je overal waarschijnlijk al kunnen lezen dat moedermelk het beste is voor je baby. Maar het heeft nog veel meer voordelen om moedermelk te geven aan je kindje.

We zetten ze hier graag even voor je op een rijtje:

• • Gezond voor jouw baby:
    

    Moedermelk beschermt jouw kindje tegen maagdarminfecties, luchtweginfecties, bacteriën en andere schadelijke stoffen. Ook is de kans op middenoorontsteking geringer. Ook hebben kinderen die borstvoeding hebben gekregen een kleinere kans om allergieën, kanker, jeugddiabetes en zwaarlijvigheid te ontwikkelen

  • Deze moedermelk bevat alles dat jouw baby nodig heeft:

    Vetten, mineralen, eiwitten, lactose, vitaminen, ijzer, water en enzymen. En dit allemaal in precies de hoeveelheden die voor een optimale groei en ontwikkeling nodig zijn.

  • Borstvoeding zorgt voor lagere risico’s voor:

    • • wiegendood (SIDS)
      • diabetes
      • hartaandoeningen
      • eczeem
      • astma
      • en andere allergische aandoeningen

  • Positieve invloed op de ontwikkeling van de hersenen:

    onderzoek toont aan dat kinderen die borstvoeding krijgen een betere visuele ontwikkeling en een scherper gezichtsvermogen hebben.

  • Je hebt het altijd bij je en is gratis
    

  • Moedermelk heeft altijd de juiste temperatuur

    het hoeft niet klaar te worden gemaakt, en “uit voorraad leverbaar” op elk moment dat jouw kindje het nodig heeft

  • Versterkt de emotionele band tussen moeder en kind:

     door het huid-op-huidcontact maakt jouw lichaam oxytocine, dit staat voor knuffelhormoon

  • Voor een goede start en een gezonde ontwikkeling

  • Voeding voor premature baby’s

    geeft een kleinere kans om necrotiserende enterocolitis (NEC) te ontwikkelen

  • Leukocyten dat in moedermelk zit:

    beschermen de moeder en hebben ook een immunobeschermende werking voor de baby

  • Afkolven en bewaren; 

    heeft als voordeel dat jij als moeder ook gerust een nachtje door kunt slapen of een keertje op stap kunt gaan, zodat je partner of de oppas de voeding uit een flesje aan je kindje kunnen geven

  • Ook is borstvoeding beter voor het milieu

    , je hebt namelijk geen afval van verpakking oid

  • Versterkt de emotionele band tussen moeder en kind:

    door het huid-op-huidcontact maakt jouw lichaam oxytocine, dit staat voor knuffelhormoon

De voordelen voor een moeder bij borstvoeding

Als moeder heb je er ook veel gezondheidsvoordelen van als je jouw baby borstvoeding geeft. We zetten ze hier even voor je op een rij:

• • De borstvoeding kan je helpen sneller op gewicht te komen, je kunt wel rond de 500 calorieën per dag verbranden
  • Moeder melk zorgt voor een kleinere kans op suikerziekte (diabetes type 2), hoge bloeddruk en reuma. Hoe langer je borstvoeding hebt gegeven, hoe minder kans op deze ziekten.
  • Als je borstvoeding geeft, zullen er na de bevalling minder bloedingen op en zal het risico op bloedarmoede afnemen
  • Moeders die borstvoeding geven, hebben een kleinere kans op borstkanker, baarmoederhalskanker, eierstokkanker botontkalking (osteoporose)
    
  • Bij borstvoeding is de kans om osteoporose te krijgen vier keer minder
  • Door borstvoeding daalt het risico op postnatale angst en depressie
  • Zolang je borstvoeding geeft, zal je menstruatie uitblijven…maar let op dit kan niet gebruikt worden als voorbehoedmiddel

Lees ook:

• De eerste keer aanleggen
• Meest gestelde vragen over borstvoeding
• Wat als borstvoeding jou niet lukt?

Bronnen: Consumentenbond.nl, wij.nl, 24baby.nl